Aide à l'arrêt du tabac

L’usage du tabac est la principale cause évitable de mortalité dans le monde. Actuellement, il est responsable de la mort de 10 % des adultes à l’échelle mondiale et tue environ 73 000 personnes par an en France.
 
Le 31 mai de chaque année, l’Organisation mondiale de la santé et ses partenaires célèbrent partout dans le monde la Journée mondiale sans tabac, qui met en lumière les risques pour la santé associés à l’usage du tabac et préconise des politiques efficaces pour en réduire la consommation.
 
À cette occasion, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) vous informe sur le tabac à travers cinq dépliants thématiques :
 

Historique du tabac et de sa législation, mode de distribution en France, chiffre d’affaires de l’industrie, coût du tabac pour la société, principaux fabricants, recette du tabac pour l’État français, profil du fumeur en France, raison des procès contre l’industrie aux États-Unis en 1994…

Pourquoi arrêter de fumer ?
Arguments en faveur de l’arrêt, risques liés au tabagisme, taux de mortalité en France, dangers pendant la grossesse, dangers du tabagisme passif, composants de la fumée de cigarette, comment savoir si on est dépendant, les trois formes de dépendance (environnementale ou comportementale, psychologique, physique)…

Arrêt du tabac : besoin d'aide ?
Vers qui s’orienter pour arrêter de fumer ? Quelles sont les solutions ? Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ? Les substituts nicotiniques sont-ils efficaces ? Que dire du Bupropion LP et de la Varénicline ? Quid de la cigarette électronique ? Fait-on des économies en arrêtant de fumer ? Que rembourse l’Assurance maladie ?...

• Arrêter de fumer sans grossir
Les substituts nicotiniques limitent-ils le risque d’une prise de poids lors de l'arrêt tabagique ? Comment faire face aux « fringales » ? Doit-on faire un régime ? Doit-on pratiquer une activité physique ?

Grossesse sans tabac
Tabagisme et fécondité, conséquences du tabac sur la grossesse, effets du tabagisme sur le fœtus, traitements d’aide à l’arrêt autorisés pendant la grossesse, forfait de la sécurité sociale pour les femmes enceintes souhaitant arrêter de fumer, risques dus au tabagisme passif chez une femme enceinte, fumer quand on allaite…

 

Vous voulez arrêter de fumer ?

Tabac Info Service vous propose une aide adaptée, en complément de l’intervention d’un professionnel, tout au long de votre démarche pour arrêter de fumer : suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue ou coaching par mail, informations, annuaire des consultations de tabacologie, questions/réponses, témoignages…

  • consultez le site de Tabac info service
  • ou téléchargez l’application Tabac Info Service (disponible sur App Store et Google play)
  • ou appelez le 39 89 (du lundi au samedi de 8h à 20h, appel non surtaxé)

 

CONTACT : TABAC
Tél. :

Du lundi au vendredi de 9h à 17h

 

Mis à jour le 
17/10/18