L'action sur le Bien Vieillir
EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
Département des Bouches-du-Rhône (13)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
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Atelier "Bien-Être et Relaxation" |
Notre corps évolue tout au long de la vie, et de nouveaux besoins apparaissent. Il est nécessaire d’y répondre. Les objectifs ? Préparer son avancée en âge et préserver son autonomie à travers un parcours de prévention santé. Ce parcours s’articule autour de forums, de conférences-débats, de réunions de sensibilisation et d’ateliers gratuits portant sur le sommeil, la mémoire, l’activité physique, la nutrition, etc. Pourquoi ? |
Dates : du 3 au 31 juillet 2025, de 9h30 à 11h30 Lieu : Salle Club Séniors |
| Atelier "Bien-Être et Relaxation" |
Notre corps évolue tout au long de la vie, et de nouveaux besoins apparaissent. Il est nécessaire d’y répondre. Les objectifs ? Préparer son avancée en âge et préserver son autonomie à travers un parcours de prévention santé. Ce parcours s’articule autour de forums, de conférences-débats, de réunions de sensibilisation et d’ateliers gratuits portant sur le sommeil, la mémoire, l’activité physique, la nutrition, etc. Pourquoi ? |
Dates : du 15 juillet ou 12 août 2025, de 9h à 11h Lieu : Salle Club |
Département du Calvados (14)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département de la Charente-Maritime (17)
Département des Côtes-d'Armor (22)
Département de l’Eure (27)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Finistère (29)
Département de la Gironde (33)
Département des Landes (40)
Nouveaux rendez-vous à venir
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
Département de Loire-Atlantique (44)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Cap Bien-être" |
Cap Bien-être, c’est 4 séances collectives de 2 h 45 pour développer ses capacités à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne. • Émotions, bien-être et santé |
Dates : du 23 septembre au 14 octobre 2025, de 14h à 16h30 Lieu : Mairie Contact : Inscription auprès de la MSA au 02 40 41 30 83 |
Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département de la Manche (50)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département de l’Orne (61)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
Département des Pyrénées-Orientales (66)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de la Seine-Maritime (76)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Var (83)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
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Atelier Activ'Âge "Bien vivre ensemble" |
4 séances de 2h pour définir la notion de "vivre-ensemble" (recréer un environnement favorable à sa santé et à son environnement), connaître et reconnaître ses émotions, identifier et développer ses ressources personnelles pour mieux gérer un quotidien difficile, réaliser une activité simple avec le groupe de l'atelier. |
Dates : du 4 au 25 juillet 2025, de 14h30 à 16h30 Lieu : FA FARAUT |
| Atelier Activ'Âge "Smartphone et tablette" |
5 séances de 2h afin d’approfondir ses connaissances sur son appareil (tablette et/ou téléphone), communiquer et manipuler en toute sécurité (créer son adresse électronique, accéder à sa messagerie...), s’informer sur Internet et les sites administratifs, connaître les applications (installation, utilisation…). |
Dates : du 9 juillet ou 6 août 2025, de 15h15 à 17h15 Lieu : 83 Espace du troisième zouave |
Département de la Vendée (85)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
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Ateliers "Vitalité" |
Avec l’avancée en âge, le corps évolue et de nouveaux besoins de santé apparaissent. La période du passage à la retraite et de l’organisation de cette “nouvelle” vie est particulièrement importante, car c’est le moment où l’on prépare son vieillissement et où il est encore temps de prendre de nouvelles habitudes. Or, on sait qu’il est possible, en adoptant des comportements protecteurs, de rester en bonne forme plus longtemps. La nutrition, l’activité physique, le bon usage du médicament, la création de liens sociaux sont autant de facteurs sur lesquels on peut agir pour se maintenir en bonne santé mentale et physique. Le programme des ateliers Vitalité comporte 6 séances de 2h30 à destination d’un groupe de 10 à 15 personnes. |
Dates : du 30 septembre au 18 novembre 2025, de 9h30 à 12h Lieu : Salle de l'Ancienne Mairie |
| Ateliers "Nutrition" |
Face aux informations véhiculées sur le lien entre une bonne alimentation et la santé, cette action a pour objectif de transmettre les clefs d’une alimentation équilibrée tout en gardant du plaisir, du goût et de la convivialité. Il n’est jamais trop tard pour apprendre à bien se nourrir et agir de façon éclairée, tout en maîtrisant son budget. Le programme de base des Ateliers Nutrition comporte 5 séances de 2h30 et 1 séance cuisine de 4 h à destination d’un groupe de 10 à 12 personnes. |
Dates : du 25 septembre au 13 novembre 2025, de 9h30 à 12h Lieu : Salle Les Roseaux |
| Ateliers "Numériques" |
Par groupe de 8, vous vous familiarisez avec la tablette et/ou le smartphone et l’usage d’Internet.
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Dates : du 29 septembre 2025 au 5 janvier 2026, de 14h à 16h Lieu : Médiathèque Pierre Menanteau |
