L'action sur le Bien Vieillir

Déployées dans toute la France et instituées avec tous les régimes de sécurité sociale, les actions liées au "Bien vieillir" aident à améliorer la qualité de vie et à préserver la santé des personnes âgées de 60 à 80 ans.

EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?

Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.

8 thèmes sont abordés :

Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
Bien chez soi : aménager son logement
Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière

Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr [1]

VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"

Dans le cadre du programme "Bien Vieillir", retrouvez l'ensemble des manifestations près de chez vous.

Département des Bouches-du-Rhône (13)

Nouveaux rendez-vous à venir

Département du Calvados (14)

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DESCRIPTIF DE L'ACTION

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Happy Visio

HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay

Télécharger le programme 2025 [2]

Contacts : voir programme

Département de la Charente-Maritime (17)

Nouveaux rendez-vous à venir

Département de la Corse (20)

Nouveaux rendez-vous à venir

Département des Côtes-d'Armor (22)

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DESCRIPTIF DE L'ACTION

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Forum "Bag'ages santé"

Le Centre Intercommunal d’Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération vous invite à une journée de prévention. L’objectif de cette action est d’apporter des informations et des conseils sur la santé des seniors et de faire un focus sur les « bonnes pratiques » à adopter au quotidien pour préserver votre capital santé et votre autonomie.

Au programme : conférences, divers dépistages (visuels, auditifs, glycémies, hypertensions artérielles, insuffisances rénales) et des stands avec différents partenaires vous seront proposés tout au long de la journée, sur différents thèmes (sécurité routière, droits et aides pour les seniors, problématiques liées à certaines pathologies, habitat, etc.).

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Dates : du 28 novembre au 1er décembre 2025, de 9h15 à 12h15 et de 13h30 à 17h

Lieu : Salle des fetes
Rue Marcel Rault
22360 TREGUEUX

Contact : CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération au 02 96 58 57 06

Département de l’Eure (27)

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DESCRIPTIF DE L'ACTION

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Happy Visio

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Département du Finistère (29)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Conférence "Sérénité au volant"

« Je conduis donc je suis »... L'automobile est souvent indispensable à notre quotidien. Pourtant, parfois, nous nous interrogeons sur certaines règles de circulation ou sur certains nouveaux panneaux. Nous nous laissons aussi surprendre par des réactions inhabituelles liées à un nouvel environnement de conduite.

En partenariat avec l’association Brain Up, le CLIC de Quimperlé Communauté vous propose de participer au programme « Sérénité au volant ». Dans un esprit convivial et ludique, il sera l’occasion de partager vos expériences, de réviser les principales règles de conduite et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie au volant.

Une première conférence aura lieu le jeudi 6 novembre et, à l’issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 3 séances thématiques.

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Dates : du 6 novembre au 1er décembre 2025, de 10h à 12h

Lieu : Quimperlé Communauté
1, Rue Andreï Sakharov
29300 QUIMPERLE

Contact : CLIC de Quimperlé Communauté au 02 98 35 18 50

Conférence « Équilibre, prévention des chutes chez les seniors »

Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les causes des chutes, comment aménager les lieux de vie, tester son équilibre et l’entretenir… Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire directement, à l’issue de cette conférence, aux futurs ateliers.

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Dates : le 7 novembre 2025, à 14h

Lieu : Auditorium de la médiathèque Awena
51 Av. Georges Pompidou
29490 GUIPAVAS

Contact : CCAS de GUIPAVAS au 02 98 42 71 38

Département de la Gironde (33)

Nouveaux rendez-vous à venir

Département des Landes (40)

Nouveaux rendez-vous à venir

De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.

Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr [6], rubrique agenda.

ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr [6]
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98

Département de Loire-Atlantique (44)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Ateliers "Équilibre"

Cet atelier permet de reprendre une activité physique en douceur, de retrouver confiance en son équilibre et de préserver sa mobilité. Par des exercices en groupe et à domicile, mais aussi des conseils de prévention, il aborde l’équilibre sous tous les angles. 12 séances hebdomadaires et conviviales de 1h30, animées par des professionnels.

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Dates : du 19 septembre au 19 décembre 2025, de 10h à 11h30

Lieu : Salle Henri IV
Place Henri IV
44310 LA LIMOUZINIERE

Contact : Inscription obligatoire auprès de l'ASEPT au 02 40 41 38 53 ou par mail à rf.ldptpesa]ta[tcatnoc [8]

Département du Lot-et-Garonne (47)

Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr [9], rubrique agenda.

ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr [9]
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76

Département de la Manche (50)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Happy Visio

HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay

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Contacts : voir programme

Département du Morbihan (56)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Réunion d'information "Sommeil"

Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des conseils pratiques et des exercices de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale.
La réunion a pour but de comprendre les facteurs de protection et les facteurs de risque qui influencent le bien-être : comment développer son capital santé et gérer son rythme de vie. Comment ces rythmes ont un impact sur le sommeil et le bien-être en général.

À l’issue de cette réunion, vous pourrez vous inscrire à 6 ateliers « Sommeil ». Ces ateliers ont pour but de mieux comprendre le sommeil pour mieux le gérer.

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Dates : le 4 novembre 2025, à 10h

Lieu : Espace du Lenn
Rue du Lenn
56190 Ambon

Contact : Arc Sud Bretagne au 02 97 41 46 26

Département de l’Orne (61)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Happy Visio

HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay

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Contacts : voir programme

Département des Pyrénées-Atlantiques (64)

Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr [6], rubrique agenda.

ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr [6]
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88

Département des Pyrénées-Orientales (66)

Nouveaux rendez-vous à venir

Département de la Seine-Maritime (76)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Happy Visio

HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay

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Département du Var (83)

Nouveaux rendez-vous à venir

Département de la Vendée (85)

THÈME	DESCRIPTIF DE L'ACTION	INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Ateliers "Vitalité"	Avec l’avancée en âge, le corps évolue et de nouveaux besoins de santé apparaissent. La période du passage à la retraite et de l’organisation de cette “nouvelle” vie est particulièrement importante, car c’est le moment où l’on prépare son vieillissement et où il est encore temps de prendre de nouvelles habitudes. Or, on sait qu’il est possible, en adoptant des comportements protecteurs, de rester en bonne forme plus longtemps. La nutrition, l’activité physique, le bon usage du médicament, la création de liens sociaux sont autant de facteurs sur lesquels on peut agir pour se maintenir en bonne santé mentale et physique. Le programme des ateliers Vitalité comporte 6 séances de 2h30 à destination d’un groupe de 10 à 15 personnes. Télécharger le dépliant [11]	Dates : du 30 septembre au 18 novembre 2025, de 9h30 à 12h Lieu : Salle de l'Ancienne Mairie Rue des Anciens Combattants 85300 SOULLANS Contact : Inscription obligatoire auprès de la MSA au 02 40 41 30 83
Ateliers "Nutrition"	Face aux informations véhiculées sur le lien entre une bonne alimentation et la santé, cette action a pour objectif de transmettre les clefs d’une alimentation équilibrée tout en gardant du plaisir, du goût et de la convivialité. Il n’est jamais trop tard pour apprendre à bien se nourrir et agir de façon éclairée, tout en maîtrisant son budget. Le programme de base des Ateliers Nutrition comporte 5 séances de 2h30 et 1 séance cuisine de 4 h à destination d’un groupe de 10 à 12 personnes. Télécharger le dépliant [12]	Dates : du 25 septembre au 13 novembre 2025, de 9h30 à 12h Lieu : Salle Les Roseaux 35 Rue de la Motte 85710 BOIS-DE-CENE Contact : Inscription obligatoire auprès de la MSA au 02 40 41 30 83
Ateliers "Numériques"	Par groupe de 8, vous vous familiarisez avec la tablette et/ou le smartphone et l’usage d’Internet. Un cycle de 10 ateliers pour s’initier au numérique : Prendre en main la tablette tactile Se familiariser avec la saisie de texte, le clavier tactile Connecter le Wi-Fi, faire une recherche sur Internet Créer une adresse mail, écrire et envoyer un e-mail Rechercher, sélectionner, télécharger une application Apprivoiser les démarches administratives en ligne Télécharger le dépliant [13]	Dates : du 29 septembre 2025 au 5 janvier 2026, de 14h à 16h Lieu : Médiathèque Pierre Menanteau 3 Rue Adjudant Barrois 85400 LUÇON Contact : Inscription obligatoire auprès de l'ASEPT au 02 40 41 38 53 ou par courriel à rf.ldptpesa]ta[tcatnoc [8]

Département de La Réunion (974)

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INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Ateliers "Mémoire"

L’objectif est de comprendre le fonctionnement de la mémoire, d’apprendre des méthodes et des stratégies pour l’améliorer et savoir l’entretenir au quotidien. L’atelier mémoire se déroulera sur 10 séances.

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Dates : du 2 octobre au 11 décembre 2025, de 13h30 à 16h

Lieu : 1 Rue de l'Océan
97439 Sainte-Rose

Contact : Inscription auprès du CG2S au 06 92 17 62 87 ou par courriel à moc.liamg]ta[er.s2gc [15]