En quoi consiste ce programme ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr [1]
Vos rendez-vous "BIEN VIEILLIR"
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr [2], rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr [2]
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Numérique" |
Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches. Vous êtes curieux des nouvelles technologies, mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’Internet et de la tablette en suivant les ateliers numériques. Des outils numériques sont mis à votre disposition durant les séances. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet de l’atelier. |
Date : du 8 septembre au 6 octobre 2026, de 14h30 à 16h30 Lieu : 31 Rue de Lit-et-mixe Contact : ASEPT Sud Aquitaine par téléphone au 05 58 06 55 98 ou par courriel à rf.eniatiuqadus-tpesa]ta[tcatnoc [4] |
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Cap Bien-Etre" |
Cap Bien-être, c'est 4 séances collectives de 2h45 pour développer ses capacités à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne. Dans un cadre convivial et basé sur les échanges, les membres du groupe expérimentent diverses techniques pour gérer leur stress, leurs émotions et identifier les ressources positives de chacun. |
Date : du 1er au 22 octobre 2026, de 14h à 16h30 Lieu : Salle Françoise Giroud Contact : Inscription obligatoire auprès de notre partenaire la MSA (Prévention Santé) au 02 40 41 30 83 |
| Ateliers "Mémoire" |
10 séances hebdomadaires de 2h30 pour comprendre le fonctionnement de sa mémoire et la faire travailler :
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Date : du 5 octobre au 14 décembre 2026, de 14h à 16h30 Lieu : Salle du Lavoir (à côté de la Mairie) Contact : Inscription obligatoire auprès de notre partenaire la MSA (Prévention Santé) au 02 40 41 30 83 |
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr [7], rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr [7]
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr [2]
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Form'Bien-être" |
Des conseils techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose les ateliers « Form’bien-être » qui sont principalement orientés sur le sommeil, la respiration et la gestion du stress. |
Date : du 14 septembre au 9 novembre 2026, de 10h à 11h30 Lieu : Place Manolo Pérez Contact : ASEPT Sud Aquitaine par téléphone au 05 59 80 98 88 ou par courriel à rf.eniatiuqadus-tpesa]ta[tcatnoc [4] |
| Conférence-débat |
L’ASEPT Sud Aquitaine propose une conférence-débat « Votre santé a de l’avenir » qui s’adresse à un large public et présente l’ensemble du programme et les éléments clés du bien vivre et « Bien vieillir ». |
Date : le 22 septembre 2026, de 10h à 12h Lieu : 23 Quai Amiral Bergeret Contact : ASEPT Sud Aquitaine par téléphone au 05 59 80 98 88 ou par courriel à rf.eniatiuqadus-tpesa]ta[tcatnoc [4] |
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Numériques" |
Par groupe de 8, vous vous familiarisez avec la tablette et/ou le smartphone et l’usage d’Internet. Un cycle de 10 ateliers pour s’initier au numérique :
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Date : du 5 octobre au 7 décembre 2026, de 10h à 12h Lieu : Ancienne Mairie Contact : Inscription obligatoire auprès de notre partenaire le CCAS au 02 51 68 57 99 ou la mairie de Soullans au 02 51 68 00 24 |