EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr [1]
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
| L'Asept Normandie Sur Le Terrain | Télécharger le programme de décembre 2024 [3] | Contacts : voir programme |
Nouveaux rendez-vous à venir
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Goûters numériques |
Prendre en main son smartphone ! Rendez-vous les lundis 3 février, 3 mars, 7 avril et 5 mai 2025 à 14h. Une thématique différente sera abordée à chaque date. Bienveillance et entraide seront les maîtres-mots de ces ateliers animés par le conseiller numérique de la ville de Plérin. Au programme :
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Date : du 3 février au 5 mai 2025, de 14h à 16h Lieu : Fédération ADMR des Côtes d'Armor |
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
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| Atelier "Yoga du rire" |
Des conseils et des techniques pour faire du rire un outil moteur de l’amélioration de votre santé. Éveil du corps et respiration : comprendre la connexion entre la respiration et le rire. Apprendre les techniques et exercices du rire qui aident à cultiver un état d’esprit joyeux. Un cycle de 8 ateliers, ouverts à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite. 1h15 par semaine, en petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers. Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui allie contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. |
Date : du 27 mars 2025 au 12 juin 2025, de 14h30 à 15h45 Lieu : Centre Lapios |
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Spectacle culture occitane |
La Ruche accueillera le chanteur occitan Joanda pour son spectacle « L’Occitanie, qu’es aquò ? ». Gratuit et ouvert à tous, cet événement promet un voyage ludique et intergénérationnel au cœur de la culture occitane. |
Date : le 05 mai 2025, de 14h30 à 16h30 Lieu : Rue des Ecoles |
| Ateliers "Bien-être et Nutrition" |
Cycle de 6 séances ludiques autour de la nutrition et du bien-être, intégrant l'utilisation d'outils numériques à réutiliser chez soi |
Date : du 06 mai 2025 au 10 juin 2025, de 14h à 16h Lieu : Salle Jean-Pierre Balayé |
Nouveaux rendez-vous à venir
Nouveaux rendez-vous à venir
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr [11], rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr [11]
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr [12], rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr [12]
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
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| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
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| L'Asept Normandie Sur Le Terrain | Télécharger le programme de décembre 2024 [3] | Contacts : voir programme |
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| Réunion d'information "Ateliers du Numérique" |
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et à effectuer vos démarches sur Internet. Une réunion d'information se tiendra le lundi 24 février 2025 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 3 mars au 12 mai 2025, de 9h30 à 12h, chaque lundi, à la salle de la Charpenterie (face au Carrefour Contact) à Inzinzac-Lochrist. Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. À tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce. |
Date : du 24 février au 12 mai 2025, de 9h30 à 12h Lieu : Salle de la Charpenterie |
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HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
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| Atelier "Bienvenue à la retraite" |
Bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ? L’atelier Bienvenue à la retraite est fait pour vous ! Proposé gratuitement par votre caisse de retraite, il vous donne les clés pour bien démarrer cette nouvelle étape et en devenir pleinement acteur. |
Date : du 29 avril 2025 au 10 juin 2025, de 10h à 12h Lieu : France Services Eperlecques |
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| Atelier "Form'Equilibre" |
Des conseils et des techniques pour vous aider à maintenir votre équilibre en toute circonstance et à créer un environnement sécurisé autour de vous. Des exercices pour renforcer votre équilibre et apprendre les postures clés, ainsi que des exercices simples à réaliser au quotidien. Des suggestions pour l’aménagement de votre maison, une alimentation équilibrée et des modes de déplacement adaptés. Un cycle de 12 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite. Une fois par semaine, en petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers. |
Date : du 10 mars 2025 au 2 juin 2025, de 14h à 15h30 Lieu : Salle Lazari |
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr [11]
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
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| Ateliers "Bienvenue à la Retraite" |
Profitez d'un atelier collectif et gratuit de 5 séances pour vivre une retraite sereine et active. |
Date : du 06 mai 2025 au 24 juin 2025, de 14h30 à 17h Lieu : Salle Sant Julia |
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| Atelier "Destination Equilibre" |
Arrivée à l’âge de la retraite, préserver son équilibre devient essentiel. Il est possible d’agir pour prévenir les chutes et maintenir une bonne autonomie au quotidien. Avec l’atelier "Destination équilibre", vous apprenez à repérer et prévenir les chutes, à maintenir un bon équilibre et à lutter contre l’isolement. Cet atelier est animé par un professionnel de l’activité physique adaptée, diplômé(e). Vous apprendrez à :
L’atelier se déroule en 12 séances d’une heure chacune, alliant conseils et exercices pratiques. |
Date : du 30 avril 2025 au 16 juillet 2025, de 10h à 11h Lieu : Domitys Abbeville |