L'action sur le Bien Vieillir
EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
Département des Bouches-du-Rhône (13)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
|
Atelier "Bien-Être et Relaxation" |
Notre corps évolue tout au long de la vie, et de nouveaux besoins apparaissent. Il est nécessaire d’y répondre. Les objectifs ? Préparer son avancée en âge et préserver son autonomie à travers un parcours de prévention santé. Ce parcours s’articule autour de forums, de conférences-débats, de réunions de sensibilisation et d’ateliers gratuits portant sur le sommeil, la mémoire, l’activité physique, la nutrition, etc. Pourquoi ? |
Dates : du 3 au 31 juillet 2025, de 9h30 à 11h30 Lieu : Salle Club Séniors |
| Atelier "Bien-Être et Relaxation" |
Notre corps évolue tout au long de la vie, et de nouveaux besoins apparaissent. Il est nécessaire d’y répondre. Les objectifs ? Préparer son avancée en âge et préserver son autonomie à travers un parcours de prévention santé. Ce parcours s’articule autour de forums, de conférences-débats, de réunions de sensibilisation et d’ateliers gratuits portant sur le sommeil, la mémoire, l’activité physique, la nutrition, etc. Pourquoi ? |
Dates : du 15 juillet ou 12 août 2025, de 9h à 11h Lieu : Salle Club |
Département du Calvados (14)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
| L'Asept Normandie Sur Le Terrain | Télécharger le programme de décembre 2024 | Contacts : voir programme |
Département de la Charente-Maritime (17)
Département des Côtes-d'Armor (22)
Département de l’Eure (27)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Finistère (29)
Département de la Gironde (33)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier "Bienvenue à la retraite" |
Conseils et échanges pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie et envisager sereinement l’avenir ! Un cycle de 7 séances réservé aux futurs retraités, à partir de 2 ans avant l’âge légal de départ à la retraite, et aux personnes retraitées depuis moins de 2 ans, quel que soit leur régime de retraite. Par petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances. |
Date : du 23 au 26 juin 2025, de 9h30 à 12h30 Lieu : Maison de Quartier Est |
Département des Landes (40)
Nouveaux rendez-vous à venir
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
Département de Loire-Atlantique (44)
Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département de la Manche (50)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
| L'Asept Normandie Sur Le Terrain | Télécharger le programme de décembre 2024 | Contacts : voir programme |
Département de l’Orne (61)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Pas-de-Calais (62)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
Département des Pyrénées-Orientales (66)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Bienvenue à la Retraite" |
Profitez d'un atelier collectif et gratuit de 5 séances pour vivre une retraite sereine et active. |
Date : du 06 mai 2025 au 24 juin 2025, de 14h30 à 17h Lieu : Salle Sant Julia |
Département de la Seine-Maritime (76)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département de la Somme (80)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier "Destination Equilibre" |
Arrivée à l’âge de la retraite, préserver son équilibre devient essentiel. Il est possible d’agir pour prévenir les chutes et maintenir une bonne autonomie au quotidien. Avec l’atelier "Destination équilibre", vous apprenez à repérer et prévenir les chutes, à maintenir un bon équilibre et à lutter contre l’isolement. Cet atelier est animé par un professionnel de l’activité physique adaptée, diplômé(e). Vous apprendrez à :
L’atelier se déroule en 12 séances d’une heure chacune, alliant conseils et exercices pratiques. |
Date : du 30 avril 2025 au 16 juillet 2025, de 10h à 11h Lieu : Domitys Abbeville |
Département du Var (83)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
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Atelier Activ'Âge "Bien vivre ensemble" |
4 séances de 2h pour définir la notion de "vivre-ensemble" (recréer un environnement favorable à sa santé et à son environnement), connaître et reconnaître ses émotions, identifier et développer ses ressources personnelles pour mieux gérer un quotidien difficile, réaliser une activité simple avec le groupe de l'atelier. |
Dates : du 4 au 25 juillet 2025, de 14h30 à 16h30 Lieu : FA FARAUT |
| Atelier Activ'Âge "Smartphone et tablette" |
5 séances de 2h afin d’approfondir ses connaissances sur son appareil (tablette et/ou téléphone), communiquer et manipuler en toute sécurité (créer son adresse électronique, accéder à sa messagerie...), s’informer sur Internet et les sites administratifs, connaître les applications (installation, utilisation…). |
Dates : du 9 juillet ou 6 août 2025, de 15h15 à 17h15 Lieu : 83 Espace du troisième zouave |
