L'action sur le Bien Vieillir
En quoi consiste ce programme ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
Vos rendez-vous "BIEN VIEILLIR"
Département des Landes (40)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 8 06 55 98
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Numérique" |
Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches. Vous êtes curieux des nouvelles technologies, mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’Internet et de la tablette en suivant les ateliers numériques. Des outils numériques sont mis à votre disposition durant les séances. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet de l’atelier. |
Date : du 8 septembre au 6 octobre 2026, de 14h30 à 16h30 Lieu : 31 Rue de Lit-et-mixe Contact : ASEPT Sud Aquitaine par téléphone au 05 58 06 55 98 ou par courriel à rf.eniatiuqadus-tpesa]ta[tcatnoc |
Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Form'Bien-être" |
Des conseils techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose les ateliers « Form’bien-être » qui sont principalement orientés sur le sommeil, la respiration et la gestion du stress. |
Date : du 14 septembre au 9 novembre 2026, de 10h à 11h30 Lieu : Place Manolo Pérez Contact : ASEPT Sud Aquitaine par téléphone au 05 59 80 98 88 ou par courriel à rf.eniatiuqadus-tpesa]ta[tcatnoc |
| Conférence-débat |
L’ASEPT Sud Aquitaine propose une conférence-débat « Votre santé a de l’avenir » qui s’adresse à un large public et présente l’ensemble du programme et les éléments clés du bien vivre et « Bien vieillir ». |
Date : le 22 septembre 2026, de 10h à 12h Lieu : 23 Quai Amiral Bergeret Contact : ASEPT Sud Aquitaine par téléphone au 05 59 80 98 88 ou par courriel à rf.eniatiuqadus-tpesa]ta[tcatnoc |
