L'action sur le Bien Vieillir
EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
Département des Alpes-de-Haute-Provence (04)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier Bien-être |
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Bien-être Relax. |
Date : Du 12 juin 2023 au 10 juillet 2023, de 10h à 12h Lieu : Salle du Doja Contact : Inscription au 04 92 80 79 00 ou par mail rf.ettennolecrab-elliv]ta[sacc |
Département des Hautes-Alpes (05)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Forum numérique |
Un programme riche en conférences auxquelles vous pourrez assister tout au long de cette belle matinée ! 15 partenaires seront présents sur stands autour de la thématique du numérique, ils vous proposeront de participer à des ateliers flash de 30 minutes sur "Le QR code : où ? pour quoi ? comment ?, Installation de l’application sur le téléphone, explications et mise en situation, présentation de l’APA par la maison de l’autonomie et la demande en ligne". Télécharger :
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Date : Vendredi 9 Juin 2023, à 9h Lieu : Hôtel du Département Contact : 04 94 60 39 93 ou rf.acap-tpesa]ta[tcatnoc |
| Atelier Loisirs, sorties, culture |
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à une balade contée par une célèbre conteuse de nos montagnes, Anne Lopez. |
Date : Lundi 26 Juin 2023, à 14h Lieu : Parking Les Payas Contact : Inscription au 06 23 72 53 12 ou par mail rf.etilautumdus]ta[tuaerah.nonam |
Département du Calvados (14)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Conférence "les 1ers gestes qui sauvent" |
Chute, étouffement, noyade, intoxication, électrocution, accident de la route… Personne n’est épargné par ces risques de la vie quotidienne. Prévenir et savoir agir en cas d’accident sont les objectifs de cette formation. |
Date : Mardi 13 juin 2023, à 14h Lieu : Espace Athéna Contact : Renseignements auprès du CCAS au 02 31 71 16 00 , et inscriptions auprès de l'espace Athéna |
| Conférence "Prévenir les accidents domestiques chez les seniors" |
En France, la maison tue cinq à six fois plus que la route, avec plus de 20 000 décès chaque année. |
Date : Mardi 20 juin 2023, à 10h Lieu : Salle des fêtes de St Pierre sur Dives Contact : Renseignements auprès du CCAS de Saint-Pierre-en-Auge au 02 31 20 47 20 |
| Pièce de théâtre "Une nouvelle saison" |
Ce spectacle gratuit, intitulé "Une nouvelle saison" explore les différentes thématiques du bien vieillir sur un ton volontairement enjoué, afin de donner un message positif sur la prévention aux partenaires et aux retraités et de favoriser un regard positif sur l'avancée en âge. A l'issue de cette représentation, un parcours de prévention santé sera proposé au public, avec notamment des ateliers sur les piliers du bien vieillir. |
Date : Mardi 27 juin 2023, à 14h Lieu : Le Pasino Contact : Les inscriptions sont obligatoires à partir du 12 juin auprès du pôle Bien Vieillir du CCAS au 02 35 19 81 18 |
| Happy visio | Programme des conférences de janvier à juin 2023 |
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur Happyvisio.com en indiquant à l'inscription le code partenaire ASEPT suivi du numéro de votre département. Ex : ASEPT14, ASEPT27, ASEPT50, ASEPT61 ou ASEPT76 |
| ASEPT Normandie sur le terrain | Télécharger le programme | Contacts : voir programme |
Département de la Charente (16)
Département de la Charente-Martime (17)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Escape Games "Les clés du Bien Vieillir" |
Vous voulez passer un moment ludique en équipe ? Venez participer à un escape game spécialement conçu pour les séniors. Une animation stimulante, adaptée et créatrice de lien social, qui plongera les participants dans des univers à la fois familier et énigmatiques. |
Date : Lundi 5 Juin 2023, 9h30 ou 14h30 Lieu : Salle Fins Bois Contact : Inscriptions obligatoire par téléphone au 05 46 97 53 02 ou par mail : rf.setnerahc-tpesa]ta[tcatnoc |
| Conférence/débat "Prévention des chutes" |
La chute est la première cause d'hospitalisation et de mortalité par accident de la vie courante chez les plus de 65 ans (8000 décès par an). Quelles sont les causes et les conséquences des chutes ? Comment les prévenir ? |
Date : Jeudi 22 juin 2023, à 14h Lieu : Palais des Congrès Contact : Inscription au 05 46 97 53 02 ou sur le site internet www.asept-charentes.fr |
Département de la Corse du Sud (2A)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Conférence "La santé, c'est le pied" |
Pour adopter de bons réflexes, l’ASEPT Corse invite les personnes de 60 ans et plus à s’informer et découvrir des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville. Objectifs : |
Date : Vendredi 9 Juin 2023, à 14h30 Lieu : Maison de santé - Route du Pero - CARGESE Contact : Inscription obligatoire |
| Atelier Numérique |
Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne. Plus d'informations sur le site : https://www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr/atelier-numerique-pietrosella |
Date : Du jeudi 13 avril 2023 au Lieu : Médiathèque de Pietrosella Contact : Inscription obligatoire : |
| Ateliers en ligne sur les thématiques CAP Bien-être et Vitalité. |
Télécharger :
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Inscription sur le site internet de l’ASEPT Corse : www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr
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Département de la Haute-Corse (2B)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier Bien-être par la Sophrologie |
Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l'anxiété et le stress. Plus d'informations sur le site : https://www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr/atelier-bien-etre-brando |
Date : Du jeudi 4 mai 2023 au jeudi 15 juin 2023, à 9h30 Lieu : Salle des fêtes Contact : Inscription obligatoire : |
| Réunion d'information "Bien-être" |
L'ASEPT Corse organise une réunion d'information pour vous présenter son programme d'action à Oletta. Vous seront présentés les ateliers suivants : |
Date : Lundi 5 Juin 2023, à 10h30 Lieu : Centre de réadaptation la Palmola Contact : Inscription auprès de l'ASEPT Corse par mail à rf.esroc-tpesa]ta[ofni ou par sms au 07 60 80 61 25 |
| Ateliers en ligne sur les thématiques CAP Bien-être et Vitalité. |
Télécharger :
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Inscription sur le site internet de l’ASEPT Corse : www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr
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Département de la Dordogne (24)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département des Côtes-d'Armor (22)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Réunion d'information "Estivales Sielbleusiennes" |
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux costarmoricains de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de la prévention santé. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, se relâcher. Les ateliers s’adressent à tous ceux qui ont besoin d'une activité physique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément.
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Date : Mercredi 21 juin 2023, à 10h30
Lieu : Mosaïk
Pavillon de la femme et de l'enfant 6 rue des écoles 22960 PLEDRAN Contact : Inscription auprès de l'association Siel Bleu, Mme MARTINS Elsa au
06 69 75 77 02 |
Département de l’Eure (27)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
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Ateliers Marche Nordique
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En partenariat avec le CCAS de Gaillon, l'ASEPT Normandie organise un cycle de 6 séances d’initiation de marche nordique à destination des seniors.
Encadrée par un professionnel du sport, la marche nordique aide au maintien de la forme et la santé chez les séniors. Cette discipline sollicite 90% des muscles du corps. Elle soulage les douleurs articulaires avant et pendant l'effort. Elle permet également une bonne respiration. |
Date : A partir du mercredi 3 mai 2023, à 9h
Lieu : Devant les jardins de la mairie
2 rue du Général de Gaulle 27600 GAILLON Contact : Inscription au 02 32 77 50 11
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| Atreliers "Ma retraite connectée" |
L’atelier « Ma retraite connectée » a pour objectif d’apprendre les gestes de base permettant de manipuler une tablette tactile, des premiers doigts sur la tablette jusqu’à la réalisation de démarche en ligne. |
Date : A partir du jeudi 4 mai 2023, à 14h
Lieu : Conciergerie Solid'Eure
6 Grande Rue Bourneville 27500 BOURNEVILLE-SAINTE-CROIX Contact : Le nombre de places est limité et les inscriptions préalables sont indispensables.
Inscriptions au 06 09 35 30 52 ou moc.liamg]ta[erue.dilosal |
| Happy visio | Programme des conférences de janvier à juin 2023 |
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur Happyvisio.com en indiquant à l'inscription le code partenaire ASEPT suivi du numéro de votre département. Ex : ASEPT14, ASEPT27, ASEPT50, ASEPT61 ou ASEPT76 |
| ASEPT Normandie sur le terrain | Télécharger le programme | Contacts : Voir programme |
Département du Finistère (29)
Département de la Gironde (33)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ciné-débat "Avant, j'étais vieux" |
Depuis 2017, le spectacle musical « Avant, j’étais vieux... » sillonne la France pour le plus grand bonheur des spectateurs venus le voir en salle, afin d’accompagner au mieux les futurs et jeunes retraités dans leur nouvelle vie. |
Date : Jeudi 8 Juin 2023, à 18h Lieu : Salle des fêtes de Beliet Contact : Inscription au 05 57 99 79 38 ou sur le site internet www.avantjetaisvieux.fr |
| Ciné-débat "Avant, j'étais vieux" |
Depuis 2017, le spectacle musical « Avant, j’étais vieux... » sillonne la France pour le plus grand bonheur des spectateurs venus le voir en salle, afin d’accompagner au mieux les futurs et jeunes retraités dans leur nouvelle vie. |
Date : Mardi 13 Juin 2023, à 17h Lieu : Cinéma Contact : Inscription au 05 58 06 55 98 ou sur le site internet www.avantjetaisvieux.fr |
Département d'Ille-et-Vilaine (35)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département des Landes (40)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
Département de Loire-Atlantique (44)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
Caf é numérique |
L’ASEPT Pays de la Loire vous propose un rendez-vous « Café Point Com » pour : parler du numérique dans notre vie quotidienne, apprendre en s’amusant, poser des questions, trouver de l’aide près de chez soi. |
Date : Jeudi 8 Juin 2023, de 9h30 à 12h
Lieu : Maison Félix
Rue de la Brière 44410 ST LYPHARD Contact : Inscription auprès de l'ASEPT PDL au 02 40 41 38 53 ou par courriel : rf.ldptpesa]ta[tcatnoc
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Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département de Maine-et-Loire (49)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de la Manche (50)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy visio | Programme des conférences de janvier à juin 2023 |
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur Happyvisio.com en indiquant à l'inscription le code partenaire ASEPT suivi du numéro de votre département. Ex : ASEPT14, ASEPT27, ASEPT50, ASEPT61 ou ASEPT76 |
| ASEPT Normandie sur le terrain | Télécharger le programme | Contacts : voir programme |
Département de la Marne (51)
Département de la Mayenne (53)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de l’Orne (61)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Conférence "les 1ers gestes qui sauvent" |
Chute, étouffement, noyade, intoxication, électrocution, accident de la route… Personne n’est épargné par ces risques de la vie quotidienne. Prévenir et savoir agir en cas d’accident sont les objectifs de cette formation. |
Date : Vendredi 2 juin 2023, à 14h
Lieu : Salle paroissiale d'Athis de l'Orne
2A chelin de l'Abbé Macé 61430 ATHIS-VAL-DE-ROUVRE Contact : Renseignements auprès de Michel DAVID au 06 88 06 95 99 ou Micheline POREE au 06 18 40 20 95
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| Conférence "Prévention routière" |
La conduite automobile exige de bonnes capacités physiologiques et cognitives. Or, avec l’âge, certaines d’entre elles se dégradent ! De même, la marche à pied permet de rester en bonne santé mais cela peut aussi comporter des risques notamment en ville ! |
Date : Jeudi 15 juin 2023, à 14h
Lieu : Salle du conseil municipal de la Mairie
9 Place Yves Dossal 61000 SAINT-GERMAIN-DU-CORBEIS Contact : Renseigenements auprès de l'ASEPT Normandie au 02 31 25 38 89 ou auprès de la Mairie de St Germain du Corbéis au 02 33 82 26 80 (tapez 2)
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| Happy visio | Programme des conférences de janvier à juin 2023 |
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur Happyvisio.com en indiquant à l'inscription le code partenaire ASEPT suivi du numéro de votre département. Ex : ASEPT14, ASEPT27, ASEPT50, ASEPT61 ou ASEPT76 |
| ASEPT Normandie sur le terrain | Télécharger le programme | Contacts : voir programme |
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier Vitalité |
Qu'est-ce que sont les Ateliers Vitalité ? Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité... Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers Vitalité. Ce programme d'éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. |
Date : Du lundi 15 mai 2023 au lundi 26 juin 2023, de 9h à 11h30
Lieu : Stade Blanchard
81 Bd Hauterive 64000 PAU
Contact : Inscription auprès de l'ASEPT au 05 59 80 98 88 ou sur le site internet www.asept-sudaquitaine.fr
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ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
Département de la Sarthe (72)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de la Seine-Maritime (76)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Spectacle "Qu'est-ce qu'on attend pour être vieux ?" |
La pièce de théâtre « Qu'est-ce qu'on attend pour être vieux ! » vise à dédramatiser pour mieux prévenir. Elle plonge le public de retraités dans une émission de télé interactive sur le « Bien vieillir ». Les thématiques du « Bien vieillir » évoquées dans cette représentation théâtrale :
Ce spectacle a pour objectifs de donner un message positif sur la prévention santé, de faire la promotion du bien vieillir, de favoriser un regard positif sur l'avancée en âge et de faire prendre conscience qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire. |
Date : Jeudi 29 juin 2023, à 14h
Lieu : Salle Municipal Paul Eluard - 5 rue Thiers - DIEPPE
Contact : Sans inscription préalable.
Renseignements auprès de l'ASEPT Normandie au 02 32 98 72 00 ou sur le site internet : www.asept-normandie.fr
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| Marche Nordique |
Encadrée par un professionnel du sport, la marche aide au maintien de la forme et la santé chez les séniors. Cette discipline sollicite 90% des muscles du corps. Elle soulage les douleurs articulaires avant et pendant l'effort. Elle permet également une bonne respiration. |
Date : A partir du vendredi 16 juin 2023
6 séances d'1h30 tous les vendredis, de 10h à 11h30 Lieu : Place Colbert - Devant Gréaume
76130 MONT SAINT AIGNAN Contact : Le nombre de places est limité et les inscriptions préalables sont indispensables.
Inscription auprès du CLIC Seniors du Plateau Nord, au 02 32 10 27 80 |
| Pièce de théâtre "Une nouvelle saison" |
Ce spectacle gratuit, intitulé "Une nouvelle saison" explore les différentes thématiques du bien vieillir sur un ton volontairement enjoué, afin de donner un message positif sur la prévention aux partenaires et aux retraités et de favoriser un regard positif sur l'avancée en âge. A l'issue de cette représentation, un parcours de prévention santé sera proposé au public, avec notamment des ateliers sur les piliers du bien vieillir. |
Date : Mardi 27 juin 2023, à 14h
Lieu : Le Pasino
Place Jules Ferry 76600 LE HAVRE Contact : Les inscriptions sont obligatoires à partir du 12 juin auprès du pôle Bien Vieillir du CCAS au 02 35 19 81 18
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| Happy visio | Programme des conférences de janvier à juin 2023 |
Inscrivez-vous GRATUITEMENT sur Happyvisio.com en indiquant à l'inscription le code partenaire ASEPT suivi du numéro de votre département. Ex : ASEPT14, ASEPT27, ASEPT50, ASEPT61 ou ASEPT76 |
| ASEPT Normandie sur le terrain | Télécharger le programme | Contacts : voir programme |
Département des Deux-Sèvres (79)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier "Autonomie Numérique sur tablette" |
Les ateliers « Autonomie Numérique » se composent de 10 modules hebdomadaires de 2h par groupe de 5 à 14 personnes. Objectifs :
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Date : A partir du vendredi 14 avril 2023, de 14h30 à 16h30 Lieu : Centre de ressources Médi@-tech Contact : Inscription par téléphone au 05.49.44.56.32 ou par mail : rf.uotiop-secivresasm]ta[tcatnoc |
Département du Var (83)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de la Vendée (85)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de la Vienne (86)
Département de la Haute-Vienne (87)
