L'action sur le Bien Vieillir

Déployées dans toute la France et instituées avec tous les régimes de sécurité sociale, les actions liées au "Bien vieillir" aident à améliorer la qualité de vie et à préserver la santé des personnes âgées de 60 à 80 ans.
 
Informations sur le site : www.pourbienvieillir.fr

 

EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?

Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.

6 thèmes sont abordés :

  • BIEN dans ma tête
  • BIEN dans mon corps
  • BIEN avec les autres
  • BIEN chez soi
  • BIEN avec mon équilibre
  • BIEN avec ma caisse de retraite

Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

L’Enim envoie également des courriers personnalisés à ses ressortissants pour les inviter à assister à des conférences ou des réunions d’information qui présentent ces ateliers.

 

VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"

Dans le cadre du programme "Bien Vieillir", retrouvez l'ensemble des manifestations près de chez vous.
 

 
 

Département du Calvados (14)

  • "Bien chez soi"
Vous êtes seniors et recherchez des astuces pour un habitat confortable, pratique et économe ? Venez découvrir les ateliers "Bien chez soi".
 
Jeudi 15 septembre 2022, à 14h30
Salle polyvalente du Pôle de vie 
des quartiers Nord-Ouest
5 rue Jean racine 
CAEN
 
Renseignements ASEPT Normandie au 02 31 25 38 89 ou SOLIHA au 06 37 59 10 96
 
 
  • "Conférence Santé/Seniors"
S'il est important de manger équilibré tout au long de sa vie, certaines périodes sont plus sensibles que d'autres. Avec l'âge, les problèmes de santé sont souvent de plus en plus nombreux et les seniors ont tendance à moins bien se nourrir. Pourtant, une alimentation saine et équilibrée peut retarder l'apparition de certains troubles et permettre de garder une forme olympique !  
  • Quels sont les besoins spécifiques des seniors ?
  • Quels aliments privilégier ou au contraire éviter ?
  • Comment se donner plaisir à manger ?
Au cours de la conférence débat, des ateliers Nutrition vous seront proposés.
 
Mercredi 7 septembre 2022, à 14h
Villa Verte 
55 rue Général Leclerc 
LIVAROT 
 
Inscription auprès de Mme HAYS de la plateforme Villa Verte au 02 31 63 51 80 (uniquement du lundi au vendredi 9h30-12h et 14h-17h30)
 
 
  • "Travailler sa mémoire tout en prenant plaisir" 
L’association ASEPT Normandie organise des ateliers gratuits sur le thème de la mémoire.
Comprendre le fonctionnement de la mémoire et son évolution avec l’avancée en âge, acquérir des moyens de mémorisation, sont des thèmes qui seront abordés lors de ces ateliers. Grâce à des activités ludiques, théoriques et pratiques, les participants apprennent à découvrir leur mémoire et à la maintenir en forme.
 
Lundi 26 septembre 2022, à 14h
Salle situé au 1 rue de la 15è Division Ecossaise 
GRAINVILLE SUR ODON 
 
Inscription auprès de la Mairie au 02 31 80 99 90
 
 
  • "L'ASEPT Normandie sur le terrain"

 

  • L'ASEPT Normandie vous propose de découvrir les programmes ludiques et conviviaux de son partenaire Happy Visio.


Vous aurez la possibilité d’assister à des conférences sur des thèmes variés tels que la santé, le bien-être, le numérique ou les aidants.

Pour en bénéficier, il suffit de vous connecter au site internet https://www.happyvisio.com. Puis vous pouvez vous inscrire avec le code de connexion proposé par l'ASEPT Normandie, en fonction de votre département de résidence : ASEPT14,  ASEPT27, ASEPT50, ASEPT61 ou ASEPT76.
 

 

 

Département de la Charente (16)

 
 
 
 

Département de la Charente-Martime (17)

 
 
 
 

Département de la Corse du Sud (2A)

  • Ateliers en ligne sur les thématiques CAP Bien-être et Vitalité.
Inscription sur le site internet de l’ASEPT Corse : www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr

 

Télécharger :

 

 

Département de la Haute-Corse (2B)

  • Séances de Longe Côte 
Le longe côte, ou marche aquatique, consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d'eau comprise entre le nombril et les aisselles.

Les bienfaits du longe-côte :
• faire travailler votre cardio ;
• protéger votre système cardiovasculaire ;
• améliorer votre tension ;
• diminuer votre taux de cholestérol ;
• améliorer votre diabète ou prévenir son arrivée.

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 55 ans peut y participer.
 
À partir du jeudi 7 Juillet 2022, à 14h
Plage de Mar'e Stagnu 
Aleria 
 
Inscription obligatoire :
 

 

  • Ateliers en ligne sur les thématiques CAP Bien-être et Vitalité
 
Inscription sur le site internet de l’ASEPT Corse : www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr

 

Télécharger :

 

 

Département de l’Eure (27)

  • "L'ASEPT Normandie sur le terrain"

 

  • L'ASEPT Normandie vous propose de découvrir les programmes ludiques et conviviaux de son partenaire Happy Visio.


Vous aurez la possibilité d’assister à des conférences sur des thèmes variés tels que la santé, le bien-être, le numérique ou les aidants.

Pour en bénéficier, il suffit de vous connecter au site internet https://www.happyvisio.com. Puis vous pouvez vous inscrire avec le code de connexion proposé par l'ASEPT Normandie, en fonction de votre département de résidence : ASEPT14,  ASEPT27, ASEPT50 ASEPT61 ou ASEPT76.
 

 

 

Département du Finistère (29)

Nouveaux rendez-vous à venir 
 
 
 

Département de la Gironde (33)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

 

Département de Loire-Atlantique (44)

  • "Ateliers numériques : familiarisez-vous avec la tablette et votre smartphone"
 
  • "Ateliers Cap Bien-Être : apprenez à mieux gérer vos émotions au quotidien"
  • "Ateliers Nutrition : bien se nourrir pour rester en forme"
Télécharger :
 
  • "Ateliers Vitalité : dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes"

Télécharger : 

 
  • "Avec Peps Eureka, notre mémoire est en pleine forme"

Télécharger : 

 

Département de Maine-et-Loire (49)

  • "Ateliers numériques : familiarisez-vous avec la tablette et votre smartphone"
 
  • "Ateliers Nutrition : bien se nourrir pour rester en forme"
Télécharger :
 
  • "Ateliers Vitalité : dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes"

Télécharger : 

 
  • "Ateliers PIED : faites un PIED de nez aux chutes"
 
 

Département de la Manche (50)

  • Ateliers "Gym'mémoire"
Les chutes sont fréquentes chez les seniors et responsables de nombreuses hospitalisations avec des conséquences parfois graves.
Leurs causes sont multiples mais la perte d'équilibre en est souvent responsable. Son entretien régulier par des exercices simples, réalisables facilement chez soi peut permettre de redonner de l'assurance et d'éviter certaines chutes.
 
Mercredi 7 septembre 2022, à 15h
Salle des Associations 
rue des Ecoles 
VAL SAINT PÈRE 
 
Renseignements auprès du  CLIC Sud Manche au 02 33 68 21 35
 

 

  • Ateliers "Equilibre et vous"
Les chutes sont fréquentes chez les seniors et responsables de nombreuses hospitalisations avec des conséquences parfois graves.
Leurs causes sont multiples mais la perte d'équilibre en est souvent responsable. Son entretien régulier par des exercices simples, réalisables facilement chez soi peut permettre de redonner de l'assurance et d'éviter certaines chutes.
Inscriptions aux ateliers «équilibre» à l’issue de la réunion programmés les vendredis du 23/09/22 au 13/01/23.
 
Vendredi 2 Septembre 2022, à 9h
Salle polyvalente - rue de l'Ile de France 
CHERBOURG OCTEVILLE
 
Inscription auprès de la Maison Olympe de Gouges au 02 33 01 89 90
 
 
  • "Conférence Santé/Séniors"
S'il est important de manger équilibré tout au long de sa vie, certaines périodes sont plus sensibles que d'autres. Avec l'âge, les problèmes de santé sont souvent de plus en plus nombreux et les seniors ont tendance à moins bien se nourrir. Pourtant, une alimentation saine et équilibrée peut retarder l'apparition de certains troubles et permettre de garder une forme olympique !  
  • Quels sont les besoins spécifiques des seniors ?
  • Quels aliments privilégier ou au contraire éviter ?
  • Comment se donner plaisir à manger ?
Au cours de la conférence débat, des ateliers Nutrition vous seront proposés.
 
Mardi 27 septembre 2022, à 14h
Salle Lucien Silandre 
4 rue de la Cavée 
SAINT AMAND 
 
Renseignements :
CLIC Saint Lois au 02 33 04 04 71
ASEPT Normandie au 02 31 25 38 89
 
 
  • Ateliers "Equilibre et vous"

Les chutes sont fréquentes chez les seniors et responsables de nombreuses hospitalisations avec des conséquences parfois graves.

Leurs causes sont multiples mais la perte d'équilibre en est souvent responsable. Son entretien régulier par des exercices simples, réalisables facilement chez soi peut permettre de redonner de l'assurance et d'éviter certaines chutes.
Inscriptions aux ateliers «équilibre» à l’issue de la réunion programmés les jeudis du 22/09 au 08/12/2022.

Jeudi 15 septembre 2022, à 16h30
Salle polyvalente 
5 rue de l'Eglise 
VIREY 

Renseignements :
ASEPT Normandie 02 31 25 38 89

Télécharger l'affiche 

 

  • "Avec Peps Eureka  votre mémoire est en forme"

PEPS EUREKA : une méthode d'activation cérébrale pour entretenir la mémoire et stimuler le désir d'apprendre, au cours d'échanges organisés dans une ambiance chaleureuse et créative.

Jeudi 15 septembre 2022, à 14h
Salle polyvalente 
14 rue de Sienne 
HEUGUEVILLE SUR SIENNE

Renseignements :
ASEPT Normandie 02 31 25 38 89

 

  • "L'ASEPT Normandie sur le terrain"

Le programme des actions (maj juin 2022)

 

  • L'ASEPT Normandie vous propose de découvrir les programmes ludiques et conviviaux de son partenaire Happy Visio.

Vous aurez la possibilité d’assister à des conférences sur des thèmes variés tels que la santé, le bien-être, le numérique ou les aidants.

Pour en bénéficier, il suffit de vous connecter au site internet https://www.happyvisio.com. Puis vous pouvez vous inscrire avec le code de connexion proposé par l'ASEPT Normandie, en fonction de votre département de résidence : ASEPT14,  ASEPT27, ASEPT50 ASEPT61 ou ASEPT76.

 
 

Département de la Mayenne (53)

  • "Ateliers Nutrition : bien se nourrir pour rester en forme"
Télécharger :
 
  • "Ateliers Vitalité : dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes"

Télécharger : 

 

Département de l’Orne (61)

  • Ateliers "Equilibre et vous"
Les chutes sont fréquentes chez les seniors et responsables de nombreuses hospitalisations avec des conséquences parfois graves.
Leurs causes sont multiples mais la perte d'équilibre en est souvent responsable. Son entretien régulier par des exercices simples, réalisables facilement chez soi peut permettre de redonner de l'assurance et d'éviter certaines chutes.
 
Mercredi 14 Septembre 2022, à 10h30
Salle des Fêtes 
150 route de Chevrier 
ST CORNIER DES LANDES
 
Renseignements :
Siel Bleu 06 69 37 44 73
 
 
  • "Bien chez soi" 
Vous êtes seniors et recherchez des astuces pour un habitat confortable, pratique et économe ? Venez découvrir les ateliers "Bien chez soi".
 
Mardi 20 septembre 2022, à 14h
Maison des Associations 
Rue du Crochet 
CARROUGES 
 
Inscription souhaitable auprès de la FENARAC au 06 07 23 85 78 ou rf.egnaro]ta[ymer.stnomsed

Télécharger l'affiche 

 

  • "Prévention routière"
Les ateliers prévention routière se déclinent en deux modules, « Conduite senior, restez  mobile ! » et « Tous piétons, adoptons les bons réflexes », pour permettre aux seniors de rester autonomes dans leurs déplacements le plus longtemps possible en toute sécurité.
 
Lundi 19 septembre 2022, à 14h
Salle du Pôle de santé 
Rue de l'Ancienne Poste 
L'AIGLE 
 
Inscription souhaitable auprès du CIAS Pays de l’Aigle au 06 17 67 58 36 (du lundi au vendredi uniquement de 14h à 17h)
 

 

  • "L'ASEPT Normandie sur le terrain"
 
 
  • L'ASEPT Normandie vous propose de découvrir les programmes ludiques et conviviaux de son partenaire Happy Visio.


Vous aurez la possibilité d’assister à des conférences sur des thèmes variés tels que la santé, le bien-être, le numérique ou les aidants.

Pour en bénéficier, il suffit de vous connecter au site internet https://www.happyvisio.com/. Puis vous pouvez vous inscrire avec le code de connexion proposé par l'ASEPT Normandie, en fonction de votre département de résidence : ASEPT14,  ASEPT27, ASEPT50 ASEPT61 ou ASEPT76.

 
 

Département des Pyrénées-Atlantiques (64)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

 

Département de la Sarthe (72)

  • "Ateliers Vitalité : dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes"
Télécharger : 
  • "Ateliers Nutrition : bien se nourrir pour rester en forme"
Télécharger :
 
  • "Avec Peps Eureka, notre mémoire est en pleine forme"

Télécharger : 

 

Département de la Seine-Maritime (76)

  • "L'ASEPT Normandie sur le terrain"
 
  • L'ASEPT Normandie vous propose de découvrir les programmes ludiques et conviviaux de son partenaire Happy Visio.

Vous aurez la possibilité d’assister à des conférences sur des thèmes variés tels que la santé, le bien-être, le numérique ou les aidants.

Pour en bénéficier, il suffit de vous connecter au site internet https://www.happyvisio.com/. Puis vous pouvez vous inscrire avec le code de connexion proposé par l'ASEPT Normandie, en fonction de votre département de résidence : ASEPT14,  ASEPT27, ASEPT50 ASEPT61 ou ASEPT76.
 

 

 

Département des Deux-Sèvres (79)

Programme 2022 des actions de prévention du CAP Limousin-Poitou-Charentes 

 
 
 

Département de la Vendée (85)

  • "Ateliers numériques : familiarisez-vous avec la tablette et votre smartphone"

Télécharger :

 

  • "Ateliers Cap Bien-Être : apprenez à mieux gérer vos émotions au quotidien"
Télécharger :
 
  • "Ateliers Nutrition : bien se nourrir pour rester en forme"
Télécharger :
 
  • "Ateliers Vitalité : dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes"

Télécharger : 

 
  • "Avec Peps Eureka, notre mémoire est en pleine forme"

Télécharger : 


Département de la Vienne (86)

Département de la Haute-Vienne (87)

Mis à jour le 
30/06/22
À télécharger