L'action sur le Bien Vieillir

Déployées dans toute la France et instituées avec tous les régimes de sécurité sociale, les actions liées au "Bien vieillir" aident à améliorer la qualité de vie et à préserver la santé des personnes âgées de 60 à 80 ans.
 

EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?

Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.

8 thèmes sont abordés :

  • Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
  • Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
  • Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
  • Bien chez soi : aménager son logement
  • Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
  • Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
  • Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
  • Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière

Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr

 

VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"

Dans le cadre du programme "Bien Vieillir", retrouvez l'ensemble des manifestations près de chez vous.
 
 

Département de l'Aisne (02)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Webconférence "Débuter ou reprendre une activité physique à la retraite"

Dans le cadre de cette année olympique, nous vous invitons à participer gratuitement à notre conférence en ligne sur l'activité physique.

L’Ufolep 62, par l’intervention de Cynthia SAMBOURG, évoquera l’importance de la pratique d’une activité physique adaptée pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Cynthia mettra en avant les nombreux avantages que cela procure, notamment pour la préservation de l'autonomie, tout en fournissant des conseils clés pour débuter ou reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle expliquera comment les Maisons Sport Santé peuvent fournir un soutien personnalisé, des conseils d'experts et des programmes adaptés aux besoins individuels, pour permettre aux participants de se sentir en confiance et bien encadrés dans leur démarche de reprise d'activité physique.

Le Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) Hauts-de-France, par l’intervention de Julie MANZO, présentera les adaptations des fédérations des disciplines sportives en matière de sport-santé afin de permettre la pratique d’activités adaptées.

Vous pourrez interagir avec nos intervenants et poser vos questions tout au long de la conférence interactive, à l’aide d’un tchat.

Télécharger l'affiche

Date : Lundi 10 juin 2024, de 10h30 à 12h

Inscription : www.defi-autonomie-seniors.fr

Conservez bien le lien de connexion qui vous est envoyé suite à l’inscription, il vous permettra de vous connecter le jour J !

Attention, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire ! Si vous ne pouvez plus assister à la conférence en ligne, pensez à vous désinscrire à l’aide du même lien que celui pour l’inscription.

Contact : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc 

 

Département des Bouches-du-Rhône (13)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Ateliers "Les clés du numérique"

Cet atelier-découverte, pour débutants, propose aux retraités de maîtriser les bases et d’être à l’aise sur internet avec les outils numériques tels que l’ordinateur, la tablette ou le smartphone.

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Date : Les mardis du 2 avril au 4 juin 2024, de 9h30 à 11h30

Lieu : Salle des associations JC Revol
3 avenue Victor Hugo
13760 SAINT CANNAT

Contact : Inscription auprès du CCAS au 04 42 50 82 26 ou par courriel à rf.tannac-tnias-elliv]ta[elaicos.noitca

 

Département du Calvados (14)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
L'Asept Normandie sur le terrain Télécharger le programme du mois de mai 2024 Contacts : voir programme

 

Département de la Charente (16)

Nouveaux rendez-vous à venir 
 
 

Département de la Charente-Martime (17)

Nouveaux rendez-vous à venir 
 
 

Département de la Corse du Sud (2A)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

Département de la Haute-Corse (2B)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

Département des Côtes-d'Armor (22)

Nouveaux rendez-vous à venir 
 
 

Département de la Dordogne (24)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Ateliers "Yoga du rire"

Des conseils et techniques pour faire du rire un outil moteur pour l’amélioration de votre santé.
Il s'agit d'un cycle de 8 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite : 

  • 1h15 par semaine 
  • par petits groupes d'environ 12 personnes
  • chaque participant s'engage à suivre le cycle complet des ateliers

Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

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Date : Du mercredi 15 mai au mercredi 3 juillet 2024, de 10h à 11h15

Lieu : Soutien Partage Evasion 
15 avenue Edouard Dupuy
24140 VILLAMBLARD

Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Périgord Agenais au 05 53 02 68 76 ou mail : rf.sianega-drogirep-tpesa]ta[tcatnoc

 
 

Département de l’Eure (27)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
L'Asept Normandie sur le terrain Télécharger le programme de mai 2024 Contacts : voir programme
 
 

Département du Finistère (29)

Nouveaux rendez-vous à venir 
 
 

Département de la Gironde (33)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Ateliers "Bienvenue à la retraite"

Programme : 

  • Connaitre l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant  son départ à la retraite,
  • Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
  • Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
  • Parler du statut d’aidant : savoir se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
  • Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
  • Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

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Date : Du mardi 14 mai au mardi 18 juin 2024, à 14h30

Lieu : Maison des associations
Salle des cigognes
16 rue des Palus
33290 PAREMPUYRE

Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc

Ateliers "Bienvenue à la retraite"

Programme : 

  • Connaitre l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant  son départ à la retraite,
  • Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
  • Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
  • Parler du statut d’aidant : savoir se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
  • Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
  • Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

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Date : Du mardi 14 mai au mardi 18 juin 2024, à 9h

Lieu : Foyer du gymnase
Impasse max linder
33450 SAINT LOUBES 

Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc

Ateliers "Form' bien-être" Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.
Il s'agit d'un cycle de 7 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite : 
  • 1h30 par semaine 
  • par petits groupes d'environ 12 personnes 
  • chaque participant s'engage à suivre le cycle complet des ateliers

Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

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Date : Du mardi 21 mai au mardi 2 juillet 2024, de 14h à 15h

Lieu : Salle de danse
Centre Culturel
67 avenue de Verdun
33520 BRUGES

Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc

 

Département d'Ille-et-Vilaine (35)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

Département des Landes (40)

De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.

Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.

ASEPT Sud Aquitaine 
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98

 

Département de Loire-Atlantique (44)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

Département du Lot-et-Garonne (47)

De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.

Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.

ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76 
 

Département de Maine-et-Loire (49)

Nouveaux rendez-vous à venir 
 
 

Département de la Manche (50)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
L'Asept Normandie sur le terrain Télécharger le programme du mois de mai 2024 Contacts : voir programme

 

Département du Morbihan (56)

Nouveaux rendez-vous à venir 

 

Département du Nord (59)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Webconférence "Débuter ou reprendre une activité physique à la retraite"

Dans le cadre de cette année olympique, nous vous invitons à participer gratuitement à notre conférence en ligne sur l'activité physique.

L’Ufolep 62, par l’intervention de Cynthia SAMBOURG, évoquera l’importance de la pratique d’une activité physique adaptée pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Cynthia mettra en avant les nombreux avantages que cela procure, notamment pour la préservation de l'autonomie, tout en fournissant des conseils clés pour débuter ou reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle expliquera comment les Maisons Sport Santé peuvent fournir un soutien personnalisé, des conseils d'experts et des programmes adaptés aux besoins individuels, pour permettre aux participants de se sentir en confiance et bien encadrés dans leur démarche de reprise d'activité physique.

Le Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) Hauts-de-France, par l’intervention de Julie MANZO, présentera les adaptations des fédérations des disciplines sportives en matière de sport-santé afin de permettre la pratique d’activités adaptées.

Vous pourrez interagir avec nos intervenants et poser vos questions tout au long de la conférence interactive, à l’aide d’un tchat.

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Date : Lundi 10 juin 2024, de 10h30 à 12h

Inscription : www.defi-autonomie-seniors.fr

Conservez bien le lien de connexion qui vous est envoyé suite à l’inscription, il vous permettra de vous connecter le jour J !

Attention, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire ! Si vous ne pouvez plus assister à la conférence en ligne, pensez à vous désinscrire à l’aide du même lien que celui pour l’inscription.

Contact : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc 

 

Département de l’Oise (60)

 
THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Webconférence "Débuter ou reprendre une activité physique à la retraite"

Dans le cadre de cette année olympique, nous vous invitons à participer gratuitement à notre conférence en ligne sur l'activité physique.

L’Ufolep 62, par l’intervention de Cynthia SAMBOURG, évoquera l’importance de la pratique d’une activité physique adaptée pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Cynthia mettra en avant les nombreux avantages que cela procure, notamment pour la préservation de l'autonomie, tout en fournissant des conseils clés pour débuter ou reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle expliquera comment les Maisons Sport Santé peuvent fournir un soutien personnalisé, des conseils d'experts et des programmes adaptés aux besoins individuels, pour permettre aux participants de se sentir en confiance et bien encadrés dans leur démarche de reprise d'activité physique.

Le Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) Hauts-de-France, par l’intervention de Julie MANZO, présentera les adaptations des fédérations des disciplines sportives en matière de sport-santé afin de permettre la pratique d’activités adaptées.

Vous pourrez interagir avec nos intervenants et poser vos questions tout au long de la conférence interactive, à l’aide d’un tchat.

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Date : Lundi 10 juin 2024, de 10h30 à 12h

Inscription : www.defi-autonomie-seniors.fr

Conservez bien le lien de connexion qui vous est envoyé suite à l’inscription, il vous permettra de vous connecter le jour J !

Attention, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire ! Si vous ne pouvez plus assister à la conférence en ligne, pensez à vous désinscrire à l’aide du même lien que celui pour l’inscription.

Contact : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc 

 

Département de l’Orne (61)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
L'Asept Normandie sur le terrain Télécharger le programme du mois de mai 2024 Contacts : voir programme
 
 

Département du Pas-de-Calais (62)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Webconférence "Débuter ou reprendre une activité physique à la retraite"

Dans le cadre de cette année olympique, nous vous invitons à participer gratuitement à notre conférence en ligne sur l'activité physique.

L’Ufolep 62, par l’intervention de Cynthia SAMBOURG, évoquera l’importance de la pratique d’une activité physique adaptée pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Cynthia mettra en avant les nombreux avantages que cela procure, notamment pour la préservation de l'autonomie, tout en fournissant des conseils clés pour débuter ou reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle expliquera comment les Maisons Sport Santé peuvent fournir un soutien personnalisé, des conseils d'experts et des programmes adaptés aux besoins individuels, pour permettre aux participants de se sentir en confiance et bien encadrés dans leur démarche de reprise d'activité physique.

Le Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) Hauts-de-France, par l’intervention de Julie MANZO, présentera les adaptations des fédérations des disciplines sportives en matière de sport-santé afin de permettre la pratique d’activités adaptées.

Vous pourrez interagir avec nos intervenants et poser vos questions tout au long de la conférence interactive, à l’aide d’un tchat.

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Date : Lundi 10 juin 2024, de 10h30 à 12h

Inscription : www.defi-autonomie-seniors.fr

Conservez bien le lien de connexion qui vous est envoyé suite à l’inscription, il vous permettra de vous connecter le jour J !

Attention, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire ! Si vous ne pouvez plus assister à la conférence en ligne, pensez à vous désinscrire à l’aide du même lien que celui pour l’inscription.

Contact : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc 

 

Département des Pyrénées-Atlantiques (64)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Réunion de prévention "La santé dans mon assiette"

Cette réunion a pour objectif d'informer les seniors sur les bons réflexes en matière de nutrition, de santé et de plaisir dans l'assiette. 

Il est question d'équilibre alimentaire, des éléments vitaux pour bien vieillir et conserver une bonne santé. 

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Date : Jeudi 23 mai 2024, à 14h30

Lieu : Centre social Denentzat
29 rue Richelieu
64700 HENDAYE

Contact : Sur inscription au 05 59 20 37 63

 
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
 
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.

ASEPT Sud Aquitaine 
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88

 

Département de la Seine-Maritime (76)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
L'Asept Normandie sur le terrain Télécharger le programme du mois de mai 2024 Contacts : voir programme

 

Département de la Somme (80)

THÈME  DESCRIPTIF DE L'ACTION INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Webconférence "Débuter ou reprendre une activité physique à la retraite"

Dans le cadre de cette année olympique, nous vous invitons à participer gratuitement à notre conférence en ligne sur l'activité physique.

L’Ufolep 62, par l’intervention de Cynthia SAMBOURG, évoquera l’importance de la pratique d’une activité physique adaptée pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Cynthia mettra en avant les nombreux avantages que cela procure, notamment pour la préservation de l'autonomie, tout en fournissant des conseils clés pour débuter ou reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle expliquera comment les Maisons Sport Santé peuvent fournir un soutien personnalisé, des conseils d'experts et des programmes adaptés aux besoins individuels, pour permettre aux participants de se sentir en confiance et bien encadrés dans leur démarche de reprise d'activité physique.

Le Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) Hauts-de-France, par l’intervention de Julie MANZO, présentera les adaptations des fédérations des disciplines sportives en matière de sport-santé afin de permettre la pratique d’activités adaptées.

Vous pourrez interagir avec nos intervenants et poser vos questions tout au long de la conférence interactive, à l’aide d’un tchat.

Télécharger l'affiche

Date : Lundi 10 juin 2024, de 10h30 à 12h

Inscription : www.defi-autonomie-seniors.fr

Conservez bien le lien de connexion qui vous est envoyé suite à l’inscription, il vous permettra de vous connecter le jour J !

Attention, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire ! Si vous ne pouvez plus assister à la conférence en ligne, pensez à vous désinscrire à l’aide du même lien que celui pour l’inscription.

Contact : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc 

 
 

Département de la Vendée (85)

Nouveaux rendez-vous à venir 
Mis à jour le 
06/05/24