L'action sur le Bien Vieillir
EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
Département des Alpes-de-Haute-Provence (04)
Département des Hautes-Alpes (05)
Département des Alpes-Maritimes (06)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
Conférence "Se reconstruire après le deuil" |
Animée par un psychologue expert, elle vise à permettre, dans un cadre bienveillant, d’identifier les leviers propres à chacun contribuant à se reconstruire, à bénéficier de conseils bienveillants sur la manière d’appréhender le deuil, à comprendre le bouleversement constitué par la perte d’un proche ou d’un être cher et les sentiments d’incompréhension et d’impuissance qui en découlent. |
Date : Vendredi 12 avril 2024, à 10h Lieu : CCAS Contact : Inscription auprès du CCAS au 04 93 32 36 36 ou par courriel à rf.puolrusellocal-sacc]ta[reirrefpm |
Département des Bouches-du-Rhône (13)
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Ateliers "Les clés du numérique" |
Cet atelier-découverte, pour débutants, propose aux retraités de maîtriser les bases et d’être à l’aise sur internet avec les outils numériques tels que l’ordinateur, la tablette ou le smartphone. |
Date : Les mardis du 2 avril au 4 juin 2024, de 9h30 à 11h30 Lieu : Salle des associations JC Revol Contact : Inscription auprès du CCAS au 04 42 50 82 26 ou par courriel à rf.tannac-tnias-elliv]ta[elaicos.noitca |
Département du Calvados (14)
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L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois d'avril 2024 | Contacts : voir programme |
Département de la Charente (16)
Département de la Charente-Martime (17)
Département de la Corrèze (19)
Département de la Corse du Sud (2A)
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Atelier Vitalité Bien vivre sa retraite |
La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses. Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques, …) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top ! |
Date : A partir du lundi 5 février 2024, de 9h30 à 12h Lieu : CCAS Taglio-Rosso Contact : Inscription obligatoire à : rf.esroc-tpesa]ta[ofni ou sms 07 60 80 61 25 |
Département de la Haute-Corse (2B)
Département des Côtes-d'Armor (22)
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Atelier jeux de plateau |
Venez partager un moment de convivialité autour de jeux de plateaux anciens et du monde. Une découverte enrichissante mêlant culture et patrimoine pour vous faire travailler votre mémoire tout en vous s'amusant ! |
Date : Mardi 9 avril 2024, de 14h à 16h Lieu : CIAS Leff Armor Communauté Contact : CIAS LEFFARMOR COMMUNAUTE au 02 96 77 79 82 |
Département de l’Eure (27)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois d'avril 2024 | Contacts : voir programme |
Département du Finistère (29)
Département de la Gironde (33)
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Ateliers "Bienvenue à la retraite" |
Programme :
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Date : Du Jeudi 7 mars au jeudi 11 avril 2024, à 14h Lieu : Maison de quartier du centre-ville Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc |
Ateliers "Bienvenue à la retraite" |
Programme :
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Date : Du mardi 14 mai au mardi 18 juin 2024, à 14h30 Lieu : Maison des associations Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc |
Ateliers "Bienvenue à la retraite" |
Programme :
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Date : Du mardi 14 mai au mardi 18 juin 2024, à 9h Lieu : Foyer du gymnase Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc |
Département d'Ille-et-Vilaine (35)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département des Landes (40)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
Département de Loire-Atlantique (44)
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Café Point Com |
Un rendez-vous pour :
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ASEPT Pays de la Loire sur le terrain | Télécharger le programme du mois de janvier à mars 2024 | Contacts : voir programme |
Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département de Maine-et-Loire (49)
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Café Point Com |
Un rendez-vous pour :
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ASEPT Pays de la Loire sur le terrain | Télécharger le programme du mois de janvier à mars 2024 | Contacts : voir programme |
Département de la Manche (50)
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L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois d'avril 2024 | Contacts : voir programme |
Département de la Marne (51)
Département de la Mayenne (53)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
Café Point Com |
Un rendez-vous pour :
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ASEPT Pays de la Loire sur le terrain | Télécharger le programme du mois de janvier à mars 2024 | Contacts : voir programme |
Département du Morbihan (56)
Département du Nord (59)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
Défi Autonomie Séniors - Conférence : les nouvelles technologies, un danger pour notre cerveau ? |
Les nouvelles technologies, un danger pour notre cerveau ? : Les nouvelles technologies, l’usage d’internet et les appareils multimédia influencent de manière déterminante la manière de s’informer, de communiquer et de construire les relations sociales. |
Date : Mardi 26 mars 2024, à 14h Lieu : Salle des fêtes - Contact : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc |
Département de l’Orne (61)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois d'avril 2024 | Contacts : voir programme |
Département du Pas-de-Calais (62)
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Ateliers Mémoire |
L’atelier « StimCo » s’adresse aux personnes qui souhaitent s’informer sur le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des fonctions cognitives. Il se construit en 5 modules de 2 heures alliant conseils et exercices pratiques. |
Date : Les jeudis 14, 21, 28 mars et 11 avril 2024, de 14h à 16h Lieu : Salle des associations -SERQUES (62910) Contact : Inscription auprès de Sophie LOUCHEZ au 06.08.01.77.28 ou par mail : |
Ateliers Mémoire |
L’atelier « StimCo » s’adresse aux personnes qui souhaitent s’informer sur le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des fonctions cognitives. Il se construit en 5 modules de 2 heures alliant conseils et exercices pratiques. |
Date : Les mardis 19, 26 mars, 2, 9 et 16 avril, de 15h à 17h Lieu : Salle multifonctionnelle à côté de la Mairie Contact : Inscription auprès de Sophie LOUCHEZ au 06.08.01.77.28 ou par mail : |
Ateliers Mémoire |
L’atelier « StimCo » s’adresse aux personnes qui souhaitent s’informer sur le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des fonctions cognitives. Il se construit en 5 modules de 2 heures alliant conseils et exercices pratiques. |
Date : Les mardis 19, 26 mars, 2, 9 et 16 avril, de 10h à 12h Lieu : Salle du conseil, Mairie de Wismes Contact : Inscription auprès de Sophie LOUCHEZ au 06.08.01.77.28 ou par mail : |
Conférence : Les nouvelles technologies, un danger pour notre cerveau ? |
Les nouvelles technologies, l’usage d’internet et les appareils multimédia influencent de manière déterminante la manière de s’informer, de communiquer et de construire les relations sociales. |
Date : Mardi 26 mars 2024, à 14h Lieu : Salle des fêtes Contact : Renseignements : rf.sroines-eimonotua-ifed]ta[tcatnoc |
Webconférence : Favoriser un sommeil de qualité |
Les intervenants expliqueront l'évolution du sommeil en lien avec l'avancée en âge et donneront des conseils clés pour bien dormir. |
Date : Vendredi 22 mars 2024, de 10h30 à 12h Inscriptions sur le site internet : https://www.defi-autonomie-seniors.fr/ Conservez bien le lien de connexion qui vous est envoyé suite à l’inscription, il vous permettra de vous connecter le jour J ! |
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
Département de la Sarthe (72)
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Café Point Com |
Un rendez-vous pour :
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ASEPT Pays de la Loire sur le terrain | Télécharger le programme du mois de janvier à mars 2024 | Contacts : voir programme |
Département de la Seine-Maritime (76)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois d'avril 2024 | Contacts : voir programme |
Département des Deux-Sèvres (79)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département du Var (83)
THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
Conférence "Etre jeune, être vieux, être soi" |
On se voit plus jeune qu'on ne l'est ! |
Date : Vendredi 19 avril 2024, de 18h à 20h Lieu : Médiathèque municipale Contact : Inscription auprès de la médiathèque au 04 94 76 59 16 ou par courriel à rf.ecneyafedsyap-seuqehtaidem]ta[naillac |
Département de la Vendée (85)
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Café Point Com |
Un rendez-vous pour :
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ASEPT Pays de la Loire sur le terrain | Télécharger le programme du mois de janvier à mars 2024 | Contacts : voir programme |