L'action sur le Bien Vieillir
EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
Département des Bouches-du-Rhône (13)
Département du Calvados (14)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
| Atelier "Les premiers gestes qui sauvent" |
Chute, étouffement, noyade, intoxication, électrocution, accident de la route… Personne n’est épargné par ces risques de la vie quotidienne. Prévenir et savoir agir en cas d’accident sont les objectifs de cette formation. Au cours des séances, vous apprendrez les gestes de premiers secours destinés à protéger la victime et les témoins, à alerter les secours d’urgence, à empêcher l’aggravation de l’état de la victime et à préserver son intégrité physique en attendant l’arrivée des secours. Cette action se compose d’une conférence interactive et d’un atelier de 2 séances collectives de 3 heures 30. |
Date : 3 décembre 2025, à 10h Lieu : Salle des Mariages Contact : CLIC Caen Elargi au 02 14 47 55 30 ou par courriel à rf.sodavlac]ta[tseuoneaccilc |
| Atelier "Initiation au numérique" |
Cette formation a pour but de vous aider à maintenir votre autonomie et votre réseau social via le numérique. L’animation s’appuiera sur l’utilisation d’une tablette tactile pour un usage privé des premiers doigts sur la tablette jusqu’à la réalisation de démarches en ligne. Au cours des séances seront abordés la prise en main d’une tablette, la connexion au wifi, la découverte d’Internet, les photos et les vidéos, le téléchargement et la désinstallation d’applications, la création et l’envoi de mails, l’envoi d’un fichier en pièce jointe, les démarches administratives en ligne, les réseaux sociaux, etc. Vous travaillerez sur du matériel mis à disposition et l’ensemble de la formation se basera sur des logiciels et services en ligne gratuits. Cette action se compose de 8 séances collectives de 2 heures (tablettes fournies) réunissant 8 à 12 participants maximum. |
Date : 9 décembre 2025, de 14h à 16h Lieu : Maison France Services Contact : Maison France Services au 02 31 42 68 54 |
Département de la Charente-Maritime (17)
Département de la Corse (20)
Département des Côtes-d'Armor (22)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Forum "Bag'ages santé" |
Le Centre Intercommunal d’Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération vous invite à une journée de prévention. L’objectif de cette action est d’apporter des informations et des conseils sur la santé des seniors et de faire un focus sur les « bonnes pratiques » à adopter au quotidien pour préserver votre capital santé et votre autonomie. Au programme : conférences, divers dépistages (visuels, auditifs, glycémies, hypertensions artérielles, insuffisances rénales) et des stands avec différents partenaires vous seront proposés tout au long de la journée, sur différents thèmes (sécurité routière, droits et aides pour les seniors, problématiques liées à certaines pathologies, habitat, etc.). |
Dates : du 28 novembre au 1er décembre 2025, de 9h15 à 12h15 et de 13h30 à 17h Lieu : Salle des fetes Contact : CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération au 02 96 58 57 06 |
Département de l’Eure (27)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Finistère (29)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Conférence "Sérénité au volant" |
« Je conduis donc je suis »... L'automobile est souvent indispensable à notre quotidien. Pourtant, parfois, nous nous interrogeons sur certaines règles de circulation ou sur certains nouveaux panneaux. Nous nous laissons aussi surprendre par des réactions inhabituelles liées à un nouvel environnement de conduite. En partenariat avec l’association Brain Up, le CLIC de Quimperlé Communauté vous propose de participer au programme « Sérénité au volant ». Dans un esprit convivial et ludique, il sera l’occasion de partager vos expériences, de réviser les principales règles de conduite et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie au volant. Une première conférence aura lieu le jeudi 6 novembre et, à l’issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 3 séances thématiques. |
Dates : du 6 novembre au 1er décembre 2025, de 10h à 12h Lieu : Quimperlé Communauté Contact : CLIC de Quimperlé Communauté au 02 98 35 18 50 |
Département de la Gironde (33)
Département des Landes (40)
Nouveaux rendez-vous à venir
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
Département de Loire-Atlantique (44)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Équilibre" | Cet atelier permet de reprendre une activité physique en douceur, de retrouver confiance en son équilibre et de préserver sa mobilité. Par des exercices en groupe et à domicile, mais aussi des conseils de prévention, il aborde l’équilibre sous tous les angles. 12 séances hebdomadaires et conviviales de 1h30, animées par des professionnels. Télécharger le dépliant |
Dates : du 19 septembre au 19 décembre 2025, de 10h à 11h30 Lieu : Salle Henri IV Contact : Inscription obligatoire auprès de l'ASEPT au 02 40 41 38 53 ou par mail à rf.ldptpesa]ta[tcatnoc |
Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département de la Manche (50)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Morbihan (56)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de l’Orne (61)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
Département des Pyrénées-Orientales (66)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département de la Seine-Maritime (76)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier "Gestion du Stress" |
De multiples facteurs peuvent altérer notre état émotionnel et donc notre fatigue psychique. Le stress est un phénomène commun à tous mais il est possible de l’appréhender et de limiter ses effets sur la santé et sur notre quotidien à travers des exercices pratiques et l’identification de ces facteurs d’anxiété. Animé par des professionnels dans le domaine du bien-être (sophrologues, psychologues, coachs de vie, spécialistes de l’accompagnement et de l’animation d’ateliers collectifs) et basé sur des méthodes innovantes de psychologie positive et sur des principes de pair-aidance et de confiance, cet atelier porte sur l’identification des situations stressantes et **sur la manière d’**adapter son comportement pour en limiter les effets. Au fil de ces séances, s’alterneront des moments de réflexions personnelles, d’exercices de sophrologie et de méditation, de temps d’échanges entre les participants et d’apports théoriques pour avoir les bons réflexes afin de gérer son stress et favoriser un bien-être général. Cette action se compose de 5 séances collectives de 2 heures réunissant 8 à 15 participants maximum. |
Date : 2 décembre 2025, de 9h30 à 11h30 Lieu : Salle du Blason Contact : CCAS du Havre au 02 35 19 48 70 |
Département du Var (83)
Département de la Vendée (85)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Numériques" |
Par groupe de 8, vous vous familiarisez avec la tablette et/ou le smartphone et l’usage d’Internet.
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Dates : du 29 septembre 2025 au 5 janvier 2026, de 14h à 16h Lieu : Médiathèque Pierre Menanteau |
Département de La Réunion (974)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
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Ateliers "Mémoire" |
L’objectif est de comprendre le fonctionnement de la mémoire, d’apprendre des méthodes et des stratégies pour l’améliorer et savoir l’entretenir au quotidien. L’atelier mémoire se déroulera sur 10 séances. |
Dates : du 2 octobre au 11 décembre 2025, de 13h30 à 16h Lieu : 1 Rue de l'Océan |
